Social Media vs. Realität

00:00:02: Ganz ehrlich, dein Leben ist nicht perfekt.

00:00:04: Meins auch nicht!

00:00:05: Willkommen bei Real Life Reloaded.

00:00:08: Hier gibt es kein Hochglanz keinen Filter und keine perfekte Instagram-Darstellung.

00:00:12: hier geht's um Familie Job Chaos im Kopf Und um die kleinen Katastrophen dazwischen Echt direkt unnatürlich mit bisschen Humor.

00:00:21: Wir fallen hin stehen wieder auf und machen weiter.

00:00:24: Das ist kein perfektes Leben.

00:00:26: das ist real life reloaded.

00:00:28: Meine Lieben, es ist wieder Donnerstag und Donnerstag bedeutet eine neue Folge von Real Life Reloaded.

00:00:34: Und nach letzter Woche hatten wir ein ziemlich schwieriges Thema mit Femiziden.

00:00:41: Vielen Dank auch mal für die ganzen Zuhörer und Zuschriften auch dazu.

00:00:48: Hat mich wirklich sehr gefreut dass das Thema doch viele Leute berührt und viele zum Nachdenken gebracht hat.

00:00:55: Ist nicht selbstverständlich!

00:00:57: Dafür möchte ich mich wirklich mal bedanken und möchte heute mal mit euch darüber sprechen.

00:01:03: Das Thema Social Media versus Realität, wie man das so sieht und wie man sich dann vielleicht auch im Unterbewusstsein vergleicht bei diesem Thema.

00:01:12: Und weil in Prinzip vergleichen wir unser echtes Leben mit fremden Highlights.

00:01:19: Ganz ehrlich ist es so sinnvoll, wie wenn ich mir einen Kinofilm vergleiche und man denkt warum ist mein Leben nicht so spannend?

00:01:26: Wie beim Marvel-Filmen oder beim Actionfilm Ja, du gehst auf Social Media nur ganz kurz.

00:01:34: Also wirklich noch kurz.

00:01:35: Und forty-fünf Minuten später liegst du dann da und denkst ja, boah Org!

00:01:40: Alle sind auf Urlaub alle sind glücklich.

00:01:43: Alle haben ihr Leben im Griff und ich.

00:01:46: Ich hab's halt geschafft dass sie in Müll runterbringen und das immer ein Café oder Tee gemacht habe ohne Probleme.

00:01:54: Sehr nice.

00:01:55: denkt man sich dann aber genau... Da passiert es Nicht laut und nicht dramatisch, sondern eigentlich ganz leise.

00:02:05: Dass dann so ein Gefühl in dir hochkommt.

00:02:08: Irgendwas stimmt mit mir nicht.

00:02:11: Aber weißt du was wirklich passiert?

00:02:14: Du vergleichst dich eigentlich deinen Alltag mit den besten Momenten von anderen.

00:02:20: Was aber eigentlich gar nichts mit der Realität zu tun hat... ...und mit einem schlechten Tag.

00:02:25: Sondern eigentlich sind das nur so Highlight-Grips!

00:02:30: Keiner postet.

00:02:32: Ich hab heute mal überreagiert, ich habe drei Stunden bin gelegen und habe mir im Polster hineingeweint oder habe Frust gefressen weil ich das nicht erblasen habe was passiert ist.

00:02:45: Ich persönlich würde mir sowas eher anschauen wie so ganze Highlights-Geschichten was ich da vorher erwähnt habe.

00:02:53: aber das passiert halt nicht muss man halt leider sagen.

00:02:56: Und stattdessen siehst du die perfekte Morgenroutine um fünf Uhr aufstehen und dann laufen.

00:03:03: Und dann gehe ich noch ins Fitnessstudio, dann durch erst Frühstücken.

00:03:07: Dann gehe ich ganz gemütlich unter Entspannt und ausgeschlafen in der Arbeit.

00:03:12: Du denkst da wenn du um halb acht Uhr aufstest?

00:03:15: Oder ich hab schon verloren!

00:03:15: Ich bin ein Verlierer!

00:03:17: Ich schaff's nicht ja... Ja es ist die perfette Beziehung.

00:03:23: was dann siehst wenn sich alle küssen und am Strand und auf dem Pferd reiten.

00:03:29: Und im Endeffekt haben wir diskutiert, ich mache ein Geschichtspül und du tragest den Müll raus oder nein.

00:03:35: Also man streitet dann über die Kleinigkeiten würde jetzt auch keiner posten wenn wir uns ehrlich sind so in den Highlight-Videos Oder dann geht es weiter was meiner Meinung nach ganz viel oder ganz schlimm für die junge Generation ist Die perfekten Körper.

00:03:54: Wie muss man aussehen?

00:03:55: wie hat man da zu sein?

00:03:58: Welches Gewand trägst du jetzt?

00:04:02: Ganz extrem ist es bei unseren Kids zu Hause.

00:04:05: Bei der Sabrina in den Kindern oder meinen Kindern, der Druck ist schon enorm was man tragen muss wie man aussehen muss alle die Haare gleich.

00:04:17: wenn ein Trend irgendwo auf Instagram Social Media kommt dann wird das in der Sekunde gekauft.

00:04:23: also wir haben da auch einige Exemplare zuhause finde ich ganz extrem, was dafür ein Druck dann herrscht für die Jugend auch.

00:04:34: Und dass immer bei dem Körper eben man setzt sich das so massiv ins Unterbewusstsein hinein bei den Kids, die was ja gar nicht verarbeiten können und eigentlich muss man nur versuchen sich selbst zu akzeptieren.

00:04:48: Dass man Veränderungen vornehmen muss oder kann ist ja jedem seines.

00:04:51: aber wenn man es nicht tut, ist dann automatisch in einem Selbst drinnen denke Eine Verurteilung wie bei der Morgengroutine, was ich vorhin angesprochen habe.

00:05:01: Ich schaffe es nicht und kann nicht aufstehen.

00:05:03: Ich bin sofort ein Loser dadurch.

00:05:07: aber ich denke einfach die Selbstakzeptanz ist ganz ein großer Punkt in so einer Phase Und das müsste man ja fast eigentlich schaffen Bei den Kindern nicht möglich oder gar nicht.

00:05:21: Aber denke hier und das macht überhaupt keinen Unterschied eigentlich Es denkt er sich einfach den Norm und plötzlich bist du dann nicht mehr genug.

00:05:31: Das heißt, nicht erfolgreich genug, nicht schön genug oder glücklich genug obwohl sich in deinem echten Leben nichts verändert hat außer was du gerade gesehen hast.

00:05:44: und vielleicht ist das genau das gefährlichste an dieser Sache dass es dein Leben zerstört oder es verändert.

00:05:57: wie du es dann siehst die Sachen Dieses perfekte Leben, das gibt es nicht.

00:06:06: Das ist ausgewählt und gefiltert teilweise oder ich sage mal in den eighty-fünf Prozent der Fällen sichergestellt Und du siehst da nicht die Unsicherheit davor Den Druck nicht dahinter Oder die Realität danach wie das dann ist, das Foto oder das Videos aufgenommen und dann streiten Sie vielleicht hinter der Kamera wieder.

00:06:30: Du siehst zum Beispiel das Foto vom Sonnenuntergang, aber sicher nicht die Siebenundzwanzig Versuche davor und die leichten Diskussionen.

00:06:38: Nein macht das noch einmal ich sehe komisch aus.

00:06:40: oder nein schau das sind nicht meine Schokoladenseite.

00:06:44: Das sieht man ja im Prinzip alles nicht als Posten die wenigsten einfach dass man die Realität sieht wie es wirklich stattfindet.

00:06:56: also so behaante Sehns was eigentlich immer das Lustigste an so einer Sache ist, weil die Social Media-Plattformen überfüllt sind mit den perfekten Aufnahmen.

00:07:08: Wir stehen am Strand um Arme und Sonnenuntergang, Delfine im Hintergrund... Es ist schön zum Anschauen!

00:07:15: Man freut sich für jeden wenn man keinen Neid hat.

00:07:18: Ich vergönne es jedem.

00:07:20: aber man muss sich immer so denken.

00:07:24: Irgendwo da draußen sitzt jemand und schaut sich das Bild an und denkt, ich wünschte, ich hätte dieses Leben.

00:07:31: Und ... Ich glaube, dass ist halt das Ziel von vielen, dass sich die dann so, hm, ich bin besser wie du oder so ein hierarchisches Denken, du kannst ja das nicht leisten.

00:07:41: aber ich bin jetzt dort und dort und sitze da am Strand und also... Das ist halt ganz arg für mich und ja macht mir teilweise Macht man das Angst?

00:07:56: Wie gesagt, ich kann es gut verarbeiten.

00:07:59: Ich bin ein Alter wo das passt für mich aber... ...ich denke an die jüngere Generation da zurück, die sich da wirklich sehr unter Druck setzen lassen was ich eigentlich schon sehr schade finde.

00:08:13: Aber vielleicht bist du nicht unzufrieden mit deinem Leben Vielleicht ist mir einfach nur müde oder erschöpft vom vergleichen weil Ich erwische mich oft selber, dass ich mir dann auf solche Sachen anschaue.

00:08:29: Wo ich mir denke, ja okay wie macht er das?

00:08:33: Dass der mit Anfang Dreißig so ein Haus hat, so ein Leben ... Ich will es gar nicht wissen wieder dazu gekommen ist.

00:08:44: aber im Unterbewusstsein passiert immer mit einem was.

00:08:47: Das muss man einfach zugeben und da bin ich auch schon selbst oft erwischt.

00:08:52: Aber man muss es halt danach abstreifen können und sagen okay mein Leben ist jetzt auch nicht schlecht Man ist gesund.

00:08:58: Und das vergisst man meistens eigentlich, dass man einfach die Gesundheit eigentlich das größte Wohl ist was man hat und eigentlich darauf scheißen kann wie viel Likes man pro Bild hat oder ja wie viele Kommentare man bekommt.

00:09:18: Natürlich ist es eine gewisse Bestätigung.

00:09:20: natürlich ist er bei mir jetzt mit meinem Podcast.

00:09:24: Ich habe einfach Freude daran, Sachen zu erzählen oder über Sachen zu sprechen.

00:09:28: Und wenn sich das Leute gerne anhören freut es mich.

00:09:31: aber ich hab jetzt keinen Plan dass ich damit reich werde sondern dann ist einfach ein tolles und cooles Hobby was mir sehr viel Spaß macht.

00:09:42: Aber das meine ich damit.

00:09:44: man macht sich oft Gedanken selbst darüber.

00:09:47: Ich glaube, dass man sich ein bisschen selber auf den Schleunigen müsste.

00:09:56: Dass man auch die Realität sich in den Vordergrund schiebt und nicht was man die Tage davor auf Instagram oder auf TikTok gesehen hat Das ist so ein ganz ein dünnes Eis das Thema.

00:10:11: Aber denke mir mal, das muss man mal ansprechen.

00:10:16: aber ich kann sagen unser Leben dein Leben tut der mir gerade jetzt zuhört oder mein Leben, es ist bestimmt nicht weniger wert wie von den gestellten Sachen was man auf Instagram sieht und wir sind alle gleich.

00:10:33: Also sicherlich hat einer mehr Geld am Konto aber im Endeffekt alle kochen nur mit Wasser, alle brauchen nach der Toilette ein Globerbier.

00:10:42: das muss man sich halt immer bewusst sein.

00:10:45: und wenn man das hat diesmal glaube ich auch mit sich sehr viel im Rheinland dann kann man solche Sachen auch gut verarbeiten, gut damit umgehen und anderen vielleicht doch sagen heißt alles gut scheiß die nicht an.

00:10:58: Also ich denke das sind so wichtige Schritte.

00:11:03: was mich noch mal interessieren würde von euch wie fühlt sie euch wenn ihr mal auf Social Media wart?

00:11:10: Habt ihr das ähnlich schon einmal gefühlt?

00:11:13: Ist euch auch schonmal so gegangen?

00:11:15: war es dann auch motiviert oder war es eher so ein bisschen leer Motivationstechnisch leer oder von HAKO leer, das kann ja auch passieren.

00:11:28: Können Sie mir das sehr gerne mal eure Gedanken schreiben und bin nach der Meinung dass wir über solche Sachen viel mehr darüber reden müssen?

00:11:38: Ich bin jetzt kein Politiker, ich will jetzt nicht sagen, dass ich ein großer Fan von der Politik bin als Wert gelogen aber das Thema was sie da mit dem Handyverbot also Instagram oder Social Media Verbot machen Wenn das so umsetzbar ist, wie man sich das vorstellt, dann finde ich das wirklich eine mega-mega Sache.

00:11:58: Das eintritt... Was ich aber auch sagen muss, man darf nicht vergessen, so wie wir in den Neunzigern oder ich in der Neunziger Jahre aufgewachsen bin, neunzig als zweitausender Jahre, da hat es alles noch nicht gegeben.

00:12:09: also wir haben noch Snack spielt am Handy und haben den HSK versucht zu knacken und waren sehr entschleunigt von der Weiteentwicklung oft die jungen Generation, so wie sie es jetzt sind.

00:12:22: Wenn ich als meine Kinder anschaue oder ältere, die wachsen damit extrem auf.

00:12:27: Das heißt, die nehmen Sachen so schnell wahr und können es umsetzen, weil es ja auch eine gute Sache ist.

00:12:36: aber man weiß überall wo eine gute sache ist immer irgendwas Negatives dahinter Und das mein ich da mit Social Media vergiftet oft Manche kinderselen.

00:12:46: sagen wir mal schön Ja, ich denke ein großer Punkt ist das Thema für mich und schaue auch dass es bei meinen Kindern ziemlich gut unter Kontrolle habe.

00:13:02: Das geht ganz gut!

00:13:03: Ich weiß nicht ob ihr das kennt, aber über das iPhone da sieht man immer Bildschirmzeit wo sie darauf zugreifen können.

00:13:10: Das hilft mir schon sehr weiter.

00:13:12: also ich hab jetzt erst verkürzt mit meiner Tochter wieder eine Diskussion gehabt weil ich hier Händezeit wieder eingestellt habe weil es einfach viel zuviel war von der Zeit Und ich könnte sich jetzt natürlich vorstellen, wie das dann ... was das für eine Diskussion war.

00:13:26: Es war nicht so, hey cool, Papa, danke, dass du auf der Chance, sondern mal ein paar Tage keine Antwort bekommen über WhatsApp und nur ganz kurz und prägnant.

00:13:33: Also ja... also für die Kinder ist es glaube ich mittlerweile die größte Strafe entweder das Wählernpasswort zu ändern, Händezeit einzurichten oder das Handy wegzunehmen.

00:13:47: Ich glaube, Der negativste Ritter Schlag, den wir machen haben bei Kinder heutzutage.

00:13:53: Bei uns war es damals eigentlich Hausarrest – du bleibst daheim, so kannst nicht mit die Freunde im Spielplatz gehen.

00:13:58: Das wäre für uns damals der größte Straf.

00:14:01: Man sieht sich das extrem, was sich da die letzten zwanzig, fünfundzwanzig dreißig Jahre entwickelt hat auf unserer Erde.

00:14:07: Aber jeder seine Vor- und Nachteile in der Phase wo man aufwächst.

00:14:15: Wir haben den Vorteil gehabt damals, dass wir wirklich noch mit die Leute reden müssen und das heute sicherlich auch uns leichter fällt wie jemanden anzusprechen.

00:14:23: Die neue Generation was jetzt heran wächst, die werden halt mit den medialen und mit der Entwicklung mit der schnellen Leichter zu recht kommen als wir.

00:14:33: aber es ist trotzdem wie ich schon vorhin erwähnt habe ein wichtiger Punkt und man müsste einfach über das viel mehr reden.

00:14:40: deswegen ja Lass's mal eure Meinungen da.

00:14:43: Ich möchte das gar nicht so lange ziehen, weil ich wollte es einfach noch einmal so dastehen was man da so im Kopf herumgeschwert ist bezüglich diesen Punkten und würde mich freuen wenn es mir einfach Infos gibt wie ihr das seht, wie es euch gegangen ist, mal wie es einem geht nach einem Social Media Besuch, wenn man da länger drauf hängen bleibt, weil jeder kennt es, man scrollt ein bisschen durch dann ist eine Stunde weg.

00:15:08: also sie ist in jedem schon gegangen.

00:15:10: Gibt's mal Infos, gibt es mal Bescheid.

00:15:12: Wird mich sehr, sehr freuen und dann lasse ich euch schon wieder in Ruhe.

00:15:17: Sie ist halt Donnerstag und ich hab heute Geburtstag.

00:15:23: also wenn sie mir interessiert, das ist sehr wurscht aber genau habe noch einiges vor.

00:15:27: deswegen freue ich mich dass ich noch die Folge aufnehmen kann um euch die zu präsentieren.

00:15:34: ihr wisst bescheid Folgt's mal, schreibt's mal Kommentare drunter.

00:15:38: Gibt es mir eine Bewertung?

00:15:40: Wie soll ich gefällt bis jetzt und teils auch Freunden, die ihr nicht leiden könnt.

00:15:47: Freut mich auch darüber!

00:15:50: Ich wünsche euch noch einen wundermunderschönen Tag und macht's mir keinen Blätzen.

00:15:54: Bleibt uns für auf Social Media aus auf Spotify dieser RTL Plus wo es meinen Podcast gibt.

00:15:59: das ist wichtiger Und wir hören uns auf jeden Fall wieder nächste Woche.

00:16:03: Bleibt's mal gesund, bleibt's noch real, buss über bar!

00:16:12: Das war Real Life Reloaded.

00:16:14: Danke dass ihr heute wieder zugehört habt und ja das völlig freiwillig.

00:16:19: ich bin selbst ein bisschen beeindruckt.

00:16:22: wenn es euch gefallen hat hört auch beim nächsten Mal wieder rein und abonniert gerne.

00:16:27: mein Mann erzählt nämlich wirklich gerne weiter und bis dahin gilt passt auf euch auf bleibt entspannt und vor allem Bleib drill!